باعث افزایش شدید عضلات و توده می شود
توان و قدرت خروجی را بهبود می بخشد
ریکاوری و سنتز پروتئین را افزایش می دهد
کراتین مونوهیدرات : می تواند به سلول های عضلانی کمک کند تا انرژی بیشتری تولید کنند، می تواند عملکرد ورزشی با شدت بالا را بهبود بخشد و رشد عضلانی را سرعت بخشد.
دی کراتین مالات : منبع بسیار محلول کراتین است که مواد مغذی حجیم کننده سلول را به هر ماهیچه بدن می رساند.
ال-گلیسین : جزء کراتین، اسید آمینه اصلی در کلاژن، می تواند در برابر از دست دادن عضلات محافظت کند.
BCAA : آمینو اسیدهای شاخه دار که توسط بدن در سنتز پروتئین استفاده می شود. به عضله سازی و ریکاوری کمک می کند
HMB (بتا هیدروکسی بت متیل بوتیرات) : از بافت عضلانی محافظت و ترمیم می کند.
ال-گلوتامین : درد و سفتی عضلات را کاهش می دهد.
بتا آلانین : رشد عضلات را تسریع می کند.
Avena sativa : ممکن است خلق و خو را بهبود بخشد، اضطراب را تسکین دهد، ممکن است جریان خون را بهبود بخشد و ممکن است التهاب را کاهش دهد.
طریقه مصرف توصیه میشود استفاده کنید
برای شروع: 2 ± قاشق (150 گرم) را به 375-450 میلی لیتر آب سرد یا شیر خامه کامل اضافه کنید.
بعد از یک هفته: 4± قاشق (300 گرم) را با 750 تا 900 میلی لیتر آب یا شیر خامه کامل (تقسیم شده بین 2 شیکر کوچک) اضافه کنید.
یک وعده کامل 300 گرمی یک بار در روز یا به صورت دوزهای تقسیم شده مصرف کنید. به عنوان یک نوشیدنی ریکاوری بعد از تمرین و/یا بین وعده های غذایی استفاده کنید.
جایگزینی آب با 800 میلی لیتر شیر خامه کامل، 26 گرم پروتئین و 2.4 گرم لوسین در هر وعده اضافه می کند.
