پودر کراتین one protein یک مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران بزرگسالی است که ورزش های با شدت بالا انجام می دهند.
کراتین عملکرد فیزیکی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.
*محصول حاوی مقدار کراتین (3 گرم) است که برابر با دوز روزانه برای به دست آوردن اثر مفید ادعا شده است.
مکمل غذایی که 100% کراتین مونوهیدرات را فراهم می کند، برای بزرگسالانی که درگیر ورزش های شدید بدنی هستند توصیه می شود.
کراتین عملکرد فیزیکی را در صورت فعالیت های تکراری، با شدت بالا و مدت کوتاه افزایش می دهد (اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین حاصل می شود).
حاوی بیشترین مورد مطالعه شده کراتین است. کراتین یک اسید آلی نیتروژنی است که در مهره داران وجود دارد.
تقریباً 95 درصد از کراتین بدن در ماهیچه های اسکلتی قرار دارد.