کراتین مونوهیدرات یو اس ان USN یک پودر میکرونیزه با کیفیت بالا برای جذب بهینه است.*
ویژگی های کلیدی:
5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده
میکرونیزه برای جذب بهینه*
کمک به عضله سازی*
پشتیبانی از بهبود عملکرد عضلات در حین تمرین*
بدون طعم
قابلیت اختلاط آسان
کراتین به عنوان یک پیوند با انرژی بالا در بافت های عضلانی و عصبی برای حفظ سطح ATP در طول انقباض عضلانی عمل می کند. کراتین مونوهیدرات در توانایی آن برای افزایش شدت تمرین و استقامت عضلات شما بی بدیل است. کراتین باید روزانه در دوز توصیه شده و همراه با یک رژیم ورزشی با شدت بالا و تغذیه مناسب مصرف شود. هنگام مصرف کراتین، حداقل 10-12 لیوان آب در روز بنوشید.
نحوه استفاده پیشنهادی کراتین مونوهیدرات یو اس ان
برای بهترین نتایج: صبح زود و قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید. بارگیری کراتین: برای 5 روز اول استفاده، (1) قاشق را 4 تا 5 بار در روز با آب، آب میوه یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید تا ماهیچه های خود را با کراتین اشباع کنید. حفظ سطح کراتین: (5 گرم در روز) پس از 5 روز متوالی بارگیری، (1) پیمانه را 1 تا 2 بار در روز با آب، آب میوه یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. نکته: این را می توان قبل از تمرین، همراه با غذا یا مستقیماً بعد از تمرین با شیک پروتئینی بعد از تمرین برای افزایش اثربخشی مصرف کرد.
