امگا نوع خاصی از چربی است که بدن برای حفظ سلامت قلب به آن نیاز دارد. 3 نوع اصلی وجود دارد: امگا 3، امگا 6 و امگا 9. همه آنها چربی های سالم در نظر گرفته می شوند و با خطر کم بیماری قلبی مرتبط هستند ( 1 ).
آیا می دانستید که EPA و DHA از امگا دارای مزایای سلامتی مختلفی هستند؟ این شامل حفظ سلامت، کاهش تری گلیسیرید سرم، کاهش درد آرتریت روماتوئید، کمک به حمایت از سلامت شناختی، و ارتقای تعادل خلق و خوی سالم است ( 2 ).
جیمیسون برخی از بهترین مکمل های امگا 3 را برای شما در دسترس دارد! هم اکنون روغن های ماهی امگا 3 ما را خریداری کنید.
