بی سی ای ای 9.7موتانت
BCAA9.7 موتانت چگونه است؟
لوسین، ایزولوسین و والین سه نوع آمینو اسیدBCAA9.7 موتانت جهش یافته زنجیرهای هستند. به دلیل ساختار غیر خطی اتمهای کربن، آنها را منشعب مینامند. آمینو اسیدها اجزای سازنده پروتئین هستند. همانطور که میدانید، پروتئینها ساختار بدن را تشکیل میدهند. آمینو اسیدهای غیر ضروری در بدن تولید میشوند. اسیدهای آمینه ضروری از طریق غذا به دست میآیند. آمینو اسیدهای جهش یافته یا شاخهدار فواید زیادی برای بدن دارند. این مشکل نیاز به مصرف آنها را در رژیم غذایی روزانه نیز آشکار میکند. این نوع اسید آمینه به عنوان مکمل جداگانه مصرف میشود. باید به وضعیت سلامت قسمتهای مختلف بدنمان و عوارض استفاده از آنها بیشتر توجه کنیم. در زیر به عملکرد این نوع آمینواسیدها و تاثیر آنها بر قسمتهای مختلف بدن اشاره خواهیم کرد.
فواید بالای مصرف BCAA9.7 موتانت
BCAA9.7 موتانت یک سوم پروتئین بافت عضلانی انسان را تشکیل میدهند. منابع غنی از این اسید آمینه شامل لبنیات، تخم مرغ، گوشت، مرغ و ماهی است. مواد تشکیل دهنده آن به طور گسترده در بازار موجود است. اغلب در زمینه تغذیه برای ورزشکاران استفاده میشود. آنها مواد منحصر به فردی دارند. متابولیسم این نوع اسید آمینه در خود ماهیچهها اتفاق میافتد. آنها به سرعت وارد جریان خون میشوند. جدا از تجزیه و پوسیدگی کبد، به راحتی توسط ماهیچههای فعال (به ویژه ماهیچهها) بیرون کشیده میشود. آنها انرژی بیشتری برای عضلات در حال کار فراهم میکنند. نقش مهمی در متابولیسم پروتئین دارد. آنها به کنترل حالت بازیابی تشکیل بافت به حالت کاتابولیک بدن کمک میکنند. لوسین میتواند شروع به ساخت پروتئین عضلانی کند. جلوگیری از تخریب پروتئین در ادامه به جزئیات فواید مصرف این مکمل به تفصیل میپردازیم.
مکمل بی سی اِی اِی 9.7موتانت
تقویت سیستم ایمنی
مصرف طولانی مدت BCAA9.7 موتانت پاسخ ایمنی به ورزشهای استقامتی شدید را در دوچرخه سواران بهبود میبخشد. تحقیقات نشان داده است که این اسیدهای آمینه منبع انرژی هستند. میتواند از سلولهای ایمنی در روده استفاده کند. این موضوع به سیستم ایمنی اجازه میدهد تا بازسازی شود. از خود در برابر پاتوژنهای مضر محافظت کنید. یک سیستم ایمنی قوی میتواند به بهبود و کاهش دفعات بیماری کمک کند. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است.
تقویت توده عضلات
نشان داده شده است که BCAA9.7 موتانت از توده عضلانی تحت شرایط متابولیک مرتبط با تجزیه پروتئین و آتروفی عضلانی محافظت میکنند. برای عضلات دوندگان ماراتن و کوهنوردان در برابر آسیب امنیت ایجاد میکند. با وجود مکملهای ورزشی بدن ذخایر پروتئین خود را ذخیره میکند. مصرف مکمل باعث تقویت عضلات میشود.
ساخت اسید آمینه پروتئین
کمک به ساخت پروتئین ماهیچهای چیزی است که مکملهای BCAA را در بین ورزشکاران بسیار محبوب میکند. لوسین مهمترین اسید آمینه در بین سه اسید آمینه ضروری بدن است. شروع به تولید پروتئینهای ماهیچهای میکند. در واقع برای عضلهسازی ضروری است. دوز چند گرم لوسین (بسته به وزن بدن) در تقویت سنتز پروتئین ماهیچه موثر است.
تقویت عضلات ورزشکاران
کاهش درد و آسیب عضلانی
مصرف BCAA قبل و بعد از ورزش میتواند شدت و مدت درد عضلانی را کاهش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که مصرف BCAA میتواند آسیب عضلانی را در پاسخ به ورزش مقاومتی کاهش دهد. این بدان معنی است که با کمک این مکمل، شما میتوانید به سرعت به حالت عادی بازگردید. کاهش درد عضلانی را بین جلسات ورزشی با مصرف مکمل BCAA تجربه کنید.
تسریع کاهش وزن
کاهش وزن و چربی سوزی از اهداف اصلی ورزشکاران هنگام مصرف مکملها است. مصرف روزانه آمینو اسیدها میتواند روند چربی سوزی بدن شما را تا حد زیادی افزایش دهد. با این حال، دوزهای بالاتر ممکن است اثر چربی سوزی را افزایش دهد. اما اگر اعضای بدن سالم هستند، استفاده از این نسبت میتواند به عضلهسازی ورزشکاران کمک کند. بنابراین تسریع کاهش وزن یکی از مزایای مصرف مکملها است.
تسریع کاهش وزن
عوارض مصرف BCAA9.7 موتانت
قبل از مصرف مکملهای BCAA با متخصص تغذیه خود در ارتباط با عوارض مصرف مشورت کنید. مطمئن شوید که بدنتان سالم است. به طور معمول، مصرف دوزهای پایین روزانه هیچ خطری برای شما (افراد سالم) ندارد. برای برخی افراد، هشدارهایی در مورد عوارض جانبی وجود دارد که نباید نادیده گرفته شوند. یکی از شایعترین عوارض مصرف مکملها در ورزشکاران، مشکلات دستگاه گوارش به ویژه معده است. افرادی که قبلاً از بیماریهای گوارشی رنج میبردند، بایستی احتیاط کنند. افرادی که معده آنها مستعد ابتلا به بیماری است ممکن است در طول استفاده طولانی مدت از مکمل غذایی دچار تهوع، اسهال، استفراغ و نفخ شوند. در موارد نادر، مشاهده شده است که ورزشکاران پس از مصرف مکملهای غذایی حاوی اسیدهای آمینهBCAA، دچار فشار خون بالایی شدند. کم آبی یا دهیدراته در هر فردی پس از مصرف مکملهای حاوی پروتئین یا اسیدهای آمینه رخ میدهد.
منع موارد مصرف BCAA9.7 موتانت
اگر در دوره‌های خاص بارداری و یا شیردهی قرار دارید، بهتر است مراعات دارویی و منع مصرف داشته باشید. از مصرف مکمل در این دوره‌ها خودداری کنید. بیماریهایی که مرتبط با تحلیل نورونهای عصبی و تحلیل عضلات هستند نباید از این مکمل استفاده کنند. ممکن است در این نوع بیماران منحر به نارساییهای ریوی شود. اگر مصرف الکل افراد از حد خاصی بیشتر باشد بهتر است از این مکمل استفاده نکنند. در افراد الکلی باعث به وجود آمدن بیماریهای کبد و آسیب به مغز میشود. افرادی که عمل جراحی در پیش دارند. بنابراین از چند هفته قبل و بعد از عمل جراحی نبایستی این محصول مصرف گردد. مشکلات کلیوی کمترین شیوع را دارند. اختلال عملکرد کلیه پس از کم آبی شدید رخ میدهد. افراد دارای مشکلات کلیوی منع مصرف دارند.
زمان مصرف مکمل
بهترین زمان مصرف BCAA9.7 موتانت
اگر در هر مرحله از بارداری یا شیردهی هستید، بهتر است در محدوده محافظت از سلامتی بمانید. از مصرف مکملها در این دوره خودداری کنید. بیماریهای مرتبط با تحلیل عصبی و تحلیل عضلات نباید از این مکمل استفاده کنند. این میتواند منجر به نارسایی ریوی در بیماران شود. اگر مصرف الکل افراد از حد معینی فراتر رفت، بهتر است از این مکمل استفاده نکنید. در افراد الکلی باعث بیماری کبد و آسیب مغزی میشود. افرادی که قبلاً جراحی شدهاند جزو موارد منع مصرف هستند. بنابراین، این محصول نباید قبل یا بعد از جراحی استفاده شود. بهترین زمان مصرف برای مکمل بایستی با نظر پزشک و با دقت بررسی شود.
تداخل دارویی BCAA9.7 موتانت
قبل از استفاده از BCAA9.7 موتانت، لیستی از داروهایی را که مصرف میکنید به پزشک خود بدهید. پزشک بایستی داروهای مصرفی شما را از نظر تداخل دارویی بررسی کند. داروهای مورد استفاده برای کنترل دیابت با اکثر مکملها تداخل دارند. سایر داروهایی که ممکن است با این مکمل تداخل داشته باشند عبارتند از دیازوکسید، کورتیکواستروئیدها و داروهای تیروئید میباشد. بنابراین تداخل دارویی بایستی به دقت بررسی شود.
قیمت انواع مکمل
BCAA به صورت مکمل عموماً به صورت قرص، کپسول و پودر در بازار موجود است. قیمت پودر مکمل به تعداد و برند سازنده بستگی دارد. واضح است که قیمت مکمل ایرانی نسبت به مکمل خارجی مناسبتر و کمتر است. قیمت قرص BCAA نیز به تعداد و برند سازنده آن بستگی دارد.
عوارض مصرف مکمل
