پروتئین چیست؟
از آن‌جایی که پروتئین یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اجزای بدن انسان است، لازم است مصرف آن در برنامه‌ی غذایی همه‌ی ما قرار بگیرد. هرگونه پروتئین – بسته به نوع آن - از تعداد متفاوتی آمینو اسید تشکیل شده است. یکی از گروه‌هایی که به طور عمده به مصرف پروتئین نیاز دارند، ورزشکاران هستند. عموما این گروه از افراد به مصرف مکمل‌های پروتئینی رو می‌آورند. پودر پاور پروتئین 90 بادی اتک یک منبع غنی و کامل پروتئینی است که طرفداران زیادی دارد. در این نوشتار همه‌ی جزئیات این محصول را از نظر می‌گذرانیم.
پروتئین
پاور پروتئین 90 بادی اتک چیست؟
همه‌ی ورزشکاران اعم از استقامتی، قدرتی و سایر بازیکنان می‌توانند برای تقویت عضلات خود از مکمل پاور پروتئین 90 بادی اتک استفاده کنند. همچنین با مصرف این مکمل می توانید مطمئن شوید که متابولیسم انرژی در بدن شما تقویت می‌شود. در واقع استفاده از این مکمل سبب تشکیل پروتئین‌هایی می‌شود که برای بدن ورزشکاران بسیار مفید و ارزشمند است و باعث ساخت و نگهداری بافت‌های عضله‌ای می‌شود. این مکمل علاوه بر تامین منابع با کیفیت پروتئینی، از رژیم‌های ورزشی که بر مبنای مصرف چربی کم پایه‌گذاری می‌شوند، پشتیبانی می‌کند.
از آن جهت که پاور پروتئین 90 بادی اتک جزو گروه پروتئین وی می‌باشد، باعث می‌شود که مواد غذایی به سرعت وارد بدن شده و در ارگان‌های داخلی جذب شوند. کاسئینی که در این ماده وجود دارد، پروتئین مورد نیاز بدن را برای طولانی تامین می‌کند. از همین رو می‌توان از این ماده به عنوان میان وعده استفاده کرد. یعنی می‌توان شیک‌های تهیه شده از این ماده را هم صبح و هم شب بعد از انجام تمرینات ورزشی مصرف کرد. ویژگی‌های Body Attack POWER PROTEIN 90 را می‌توان بدین شرح بیان کرد:
پاورپروتئین90بادی اتک
مزایای پاور پروتئین 90 بادی اتک چه مواردی می‌باشد؟
به عنوان اولین مزیت پاور پروتئین 90 بادی اتک می‌توان به ترکیب منابع پروتئینی با بالاترین کیفیت ممکن اشاره کرد. در واقع این محصول یک مولتی سازه‌ی پروتئینی می‌باشد که منابع بیولوژیکی پروتئینی با ارزشی را مهیا می‌کند. همان طور که اشاره کردیم این محصول کمک شایانی به ساخت ماهیچه‌های جدید می‌کند. همچنین سبب محافظت از ماهیچه‌های قبلی می‌گردد و مانع از بین رفتن آن‌ها می‌شود. به عنوان یکی از مزایای این مکمل پروتئینی می‌توان به مقادیر زیاد آمینو اسیدهای متعادل کننده‌ی موجود در آن اشاره کرد. در واقع وجود کازئین و وی پروتئین در هر وعده‌ی مصرف این مکمل، آمینو اسیدهای لازم را مهیا می‌کنند. همچنین با مصرف این مکمل می‌توان از تامین سایر مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و ال کارنتین نیز مطمئن بود.
دومین مزیت پاور پروتئین 90 بادی اتک را می‌توان این‌گونه بیان کرد که در هر وعده‌ی مصرفی این ماده، 500 میلی‌گرم ال کارنیتین وجود دارد. در واقع ال کارنیتین ماده‌ای شبیه به ویتامین‌ها و کاملا مغذی است. بدن انسان می‌تواند تنها مقدار کمی از این ماده را در درون خود تولید کند. در زمینه‌ی متابولیسم چربی و انرژی، عملکرد ال کارنیتین مانند دسته‌ی ویتامین‌های گروه B می‌باشد و از همین رو به عنوان یکی از آن ها معروف شده است. از آن‌جایی که ممکن است رژیم غذایی ورزشکاران پاسخگوی نیاز بدن آن‌ها به ال کارنیتین نباشد، با مصرف این مکمل نیاز ورزشکاران به انرژی بالا تامین می‌شود. ال کارنیتین موجود در این محصول از نوع کارنیپچور است. کارنیپچور ال کارنیتینی با خلوص 100 درصد و با بالاترین کیفیت تولید می‌کند و بسیار پرطرفدار است.
دیگر مزیت پاور پروتئین 90 بادی اتک را می‌توان فراهم کردن BCAA جهت متابولیسم ماهیچه‌ها عنوان کرد. BCAA دارای آمینو اسیدهای ضروری‌ای چون لوسین، ایزولوسین و والین می‌باشد. وجود این آمینو اسیدها برای رشد ماهیچه‌ها حیاتی است. در هر وعده‌ی مصرفی این محصول حدود 9300 میلی‌گرم BCAA وجود دارد. این مقدار برای ورزشکاران کافی است. همچنین به عنوان سایر مزایای این مکمل می‌توان به وجود انواع ویتامین‌ها به شرح زیر نیز اشاره کرد:
اسید اسکوربیک و ویتامین E: این دو مورد بر عملکرد سیستم ایمنی بدن به صورت طبیعی اثر می‌گذارند. همچنین هنگام تمرینات فیزیکی از سلول‌ها محافظت به عمل می‌آورند.
ویتامین‌های B1، B2 و B3: برای کاهش خستگی بسیار مفید هستند و بر متابولیسم طبیعی انرژی اثر خوبی دارند.
ویتامین‌های B5، B6 و B12: برای عملکرد بهینه‌ی ذهن، سیستم ایمنی و متابولیسم پروتئین مفید هستند.
نقش این محصول در حفاظت از ماهیچه‌ها به چه صورت است؟
پاورپروتئین90بادی اتک مانع از بین رفتن ماهیچه ها در طول رژیم غذایی می‌شود. در واقع میزان چربی و لاکتوز موجود در این محصول بسیار پایین می‌باشد. اما از آن‌جایی که در طول رژیم غذایی به دلیل عدم تامین پروتئین کافی برای بدن، بسیاری از ماهیچه‌های مهم از بین می‌روند، با مصرف این محصول هم می‌توان رژیم گرفت و هم پروتئین رسانی به بدن را ادامه داد بدون آن‌که ماهیچه‌ها آسیب ببینند. بدین منظور لازم است که این پودر را در آب حل کرد و نه در شیر؛ تا کربوهیدرات آن بالا نرود.
نقش پاور پروتئین 90 بادی اتک در ماهیچه سازی
روش مصرف پاور پروتئین 90 بادی اتک
برای هر وعده، لازم است که 30 گرم از این محصول معادل با 1.5 پیمانه را در 300 میلی‌لیتر آب یا شیر کم چرب حل کرده و میل کنید. این اعداد می‌تواند برای افراد گوناگون با رژیم‌های مختلف، متغیر باشد. مثلا ورزشکاران می‌توانند 50 گرم پودر معادل با 2.5 پیمانه را در 250 میلی‌لیتر آب یا هر نوع نوشیدنی دیگری حل کرده و میل نمایند. این طرز استفاده برای دوره‌های کم کربوهیدرات بسیار مناسب است. مصرف بیش از سه وعده از این محصول در روز توصیه نمی‌شود. همچنین در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
